🌞熱中症対策は👴👵👨年齢関係なく👧👶👦油断しないで続けようね🙋🌟

芝居が終わって帰宅した後から、毎日眠って眠ってねむりまくっていました😸💦こんなに寝れるもんなんだってくらい寝たら、今日くらいからようやく復活してきましたなり🙆💖このくらいのスケジュールでこんなにバテるとは。。。(ﾉ´∀｀*) 体力自慢だったはずだったけど、気温や湿度が高いっていうだけで、思った以上に体力消耗が激しいんだね～🌞気候の厳しさの身体への影響の大きさを思い知りました🌞(((ｕдｕ*)ｩﾝｩﾝ🌊🏄🌴

🧴🧴🧴何回も同じ話をしちゃうけれど、今回はとにかく熱中症対策は欠かさないようにしました。👆その理由のひとつに、たまたま熱中症で仕事に穴をあけた人が身近にいたということがあったんです。🎵TAMTAMのTaka君とリハをしている期間にその建物でメンテンナンス工事が行われていました。🏢そしてその工事の現場責任者が、工事の進捗状況により日々変更する室内立ち入りの日時の連絡をくれることになっていて、その連絡を受けてリハ日や個人練習のスケジュール組みなおしていたんですがニャ🐯。何しろ立ち入りがある日は騒音が凄いので、Taka君の🎸ギターとのリハはなかなか厳しいし、他にも🏢建物全体の断水🚽があったりするので、事前に必ず知らせて貰わないと困るマストの情報。それなのに前日になっても音沙汰がなく、現場で作業する人達も含めて多くの人達がすごく困りました。

後できいたら👨責任者さんは仕事中に突然具合が悪くなって、コロナを疑って🏥病院に行って検査したら熱中症で帰宅療養するよう言われて治療を受けて帰宅したとか・・・後日、本人から聞いたの話では、熱中症対策はしっかりしていたのに前触れもなく眩暈、頭痛、熱などひどく具合が悪くなって焦ったそうです・・・大事な仕事の連絡や引継ぎを失念するくらいだからよっぽど具合が悪かったんだと思う～😂💦働き盛りの40代半ばの男性のこの体験談を聞いて、「マジで熱中症はヤバイ😱💦💦💦人にも迷惑をかけるし絶対に気を付けなくちゃ！！」と思った次第。おかげで普段は飲まないポカリスウェットやスポーツドリンクを人生初なくらいたくさん飲みました🧴🧴🧴(ﾉ´∀｀*) (￣∇￣;)ハッハッハ。首や脇のリンパ節を冷やすことも小まめに意識したし・・・もちろん栄養も気を付けたし。その甲斐あってか、おかげ様で熱中症にはならずに乗り越えられたので、ホッとしてまっする。でも、毎年気候はどんどん厳しくなってるから、以前の経験で対策してるだけだと追いつかない可能性もあるんだって思いました。公演仕事の時は責任があるから個人の自由と言われても絶対にマスクもするので、暑さがよけいに厳しく感じられるしね👋まだまだこの気候は続きそうだから、みんなも油断しないで気をつけてね？👩👍✨