🍚ごはん派？🍞パン派？🍜麺🍝パスタ派？どれも美味しいよね😊✨✨✨

みんなは主食は🍚ごはん派？🍞パン派？🍜麺や🍝パスタ派？自分はどれも大好きな全部派なんだけど、実はここ３ヶ月くらい、パン類をほとんど食べてないの。🍞あんパンとか、ホイップパンとかデニッシュとかのの甘い系はもちろんのこと、逆に酸味があるドイツ系のパンや雑穀入りや胡桃やドライフルーツ入りなど硬派（？って言わないかな？(笑)も大好きだったんだけど、何となく🍚玄米や大麦入りのご飯やオートミールに好みがシフトしてしまったのでありマッスル。なんでだろう？？？さんざん食べ過ぎたのかな？🙄💦💦💦

でも、ムリしてガマンしてないのに菓子パンや🍰ケーキや🍪クッキーが食べたくならないなんて、嘘みた～～い°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°✨✨✨体調はけっこう良いし、体重もちょっと減った。(∀｀*ゞ)ｴﾍﾍ　🍚ごはんメインの生活もなかなか乙でござるぞ。特に玄米とか雑穀入りが好きだにゃ～😽💖でも今の季節は🌰栗ごはんとか🍄舞茸ごはんとか誘惑が多いから食べ過ぎないように気を付けなくっちゃ。😊👍食欲の秋、食べ過ぎに注意しつつ、美味しいものを楽しみながらいただきたいですニャン🐯

さてさて今週末からコンサートが続くので、しっかり風邪やコロナ予防しながら、メンバーと頑張りまぁ～す💪😎🌟みんなも季節の変わり目なので、栄養バランスや睡眠にも気を付けてね？医食同源でござるからニャン🐵元気にこの季節を楽しみませう😻