喉のカゼ、鼻のカゼには？

みんな、風邪、だいじょうぶい？こたびの風邪はしつこいし、ほんとうにしんどいよ～～。世間もインフルエンザの大流行でえらいことになってるって毎日ニュースでやってるし、子供達は特にたいへんらしいですね。学校の芸術鑑賞会も、毎年この時期になると学級閉鎖、学年閉鎖で会場の生徒さんが少なかったり、日程変更になったりすることが多々あります。風邪なんて、とにかく免疫力アップップでひかないですませるのが一番です。理想は。でもひいちゃったら治すっきゃない☆

今回ひいてる風邪の症状は咳＆喉が痛いのと、鼻水と、頭痛と高熱などがありますけど、そんな中で喉の痛みに効くのは、やっぱりいつもお世話になってるこの品々です。マヌカハニー。３年くらい前に流行したので見たことあるかも？メーカーや濃さにより味が随分違うけれど、喉に直接塗るみたいなカンジで舐めると楽になるのだ。少々お高いけれど、濃い方を買うのがMariのおススメです。

マヌカハニーと一緒におススメしたいのがこのフルーツ♡実は、さんざんお世話になっておきながら見かけなかったせいか、元気だったせいか、すっかり忘れていたんだけど、先日お店に並んでいるのを偶然見つけました。もちろん、買いました♡、食べたら、甘くて、後で喉がすぅ～っとして、喉に優しいです。毎日ちょこちょこ食べています。

喉を乾燥と冷たい空気から守ってくれるのはやっぱりマスク。最近の風邪予防特集で、盛んに「実はマスクは予防にはあまり役立ちません。が、自分が風邪をひいている時はぜひ、着用しましょう。他人にウイルスをまき散らす量が減ります」とやっていて、驚きました。でも、粘膜の乾燥は免疫力を下げるはずだから、しないよりはした方がよいのでは？と思いますけど、、、、

以上３点は、歌いすぎやしゃべり過ぎで喉が痛い時にもおススメで～す♡

それから鼻水。これまた数年前に流行って、いろいろなブランドから発売されました。使ったことあるかな？最初に売り出した年に、色々ある中で、うさぎの写真のパッケージがかわいかった「鼻セレブ」というのを買ってみました。当時は、ちょっと湿ったカンジがしてあんまり、、、、って思いましたが、今回鼻水が止まらないときに久しぶりにプレミアムティッシュ系を買ってみたら、とてもソフトでお肌に優しくて、手放せなくなりました。どれかの症状でお悩み中だったら、一度、試してみてもいいかも？？Mariのおすすめシリーズでした。でも、一番大事なのは、食べ物のケアと暖かくしてちゃんと寝ることかな？